Varmtvandstræning ved Struer Fysioterapi

Skånsom træning i varmt vand – styrk kroppen uden overbelastning

Varmtvandstræning er en nænsom og effektiv motionsform, særligt velegnet til dig, der oplever smerter, spændinger eller fysiske udfordringer.
I det varme, bærende vand forbedres din bevægelighed, muskelstyrke og koordination – uden at kroppen overbelastes. Samtidig virker det varme vand naturligt smertelindrende.

På Struer Fysioterapis hold lærer du gennem målrettede øvelser at styrke kredsløb, balance og muskulatur. Vi bruger forskellige redskaber, som gør træningen varieret og tilpasset dine behov.
I vandet får du en frihed i bevægelserne, som mange ikke oplever på land – selv aktiviteter som løb bliver ofte lette og smertefri.

Træningen ledes af fysioterapeuter og fokuserer på hele kroppen: styrke, udholdenhed, stabilitet, balance, udspænding og afspænding. Niveauet tilpasses gruppen.

Er du medlem af Sygeforsikringen "Danmark", kan du få tilskud. Det kræver blot en indledende konsultation hos fysioterapeuten – henvisning fra lægen er ikke nødvendig.